老年人開車的注意事項

    在社會的進步和發(fā)展，不僅越來越多的女的學車，老年人走到了駕駛員這一行列中。然而，鑒于老年人的特點，若要保證行車安全，需注意以下幾點。

    1：避開高峰

    每天早七點至九點，下午五點至六點半是車輛行駛高峰時段。老年人駕車相對來說速度比較緩慢，在擁擠的路段更易被擠、被催促，從而使心情變得過于緊張，駕車時容易出現(xiàn)動作機械，影響行車安全。所以老年司機如無急事，應盡量避開車流高峰時段。

    2：規(guī)劃路線
  
    每次駕車出行前合理選擇行車路線，尤其在車輛較多的市區(qū)行車，盡量繞開車輛相對集中的道路，這樣開起車來才能心中有數(shù)。

    3：避免高速

    老年人反應速度變低，若高速行駛，一旦出現(xiàn)險情，難以采取果斷應變措施，故應避免高速行車，更不能強行超車。

    4：高速公路應小心

    高速公路上車速都很快，超車、并線的情況很多。老年司機在高速公路上應盡量走外車道，時速在60至80公里為宜。在超車、變道之前一定注意前、后車輛，留出足夠的空間。這樣，遇到突發(fā)情況時，能夠及時采取防范措施。

    5：自我保護

    老年人視力相對下降，行車時應注意對眼睛的保護。睛天最好戴上太陽鏡，刺眼的光線危害極大，讓駕車人幾乎處于“盲眼”狀態(tài)。同時注意清洗擋風玻璃，不要讓灰塵模糊了視線。另外，行車兩小時后，要停車休息，活動一下手、肩、腰、頸等部位。

    6：減少夜間行車

    夜間能見度低，視線模糊，尤其在沒有路燈的道路上行駛，稍不慎，就很容易發(fā)生事故，故老年司機應盡量減少夜間行車，若特殊情況必須出行時，應有他人陪伴，以防不測。 常年備藥：經歷半輩子的風雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物，一旦發(fā)生狀況要及時吃藥。

    7：關注天氣

    盡管車里比較暖和，但氣候變化無常。這里提示中老年司機朋友，出車前要對天氣情況作詳細了解。

    8：嚴禁疲勞

    駕駛疲勞是大忌，切不可在駕車中逞能，要量力而行。建議大家在駕駛一段后就活動筋骨，調節(jié)放松一下。

    9：結伴而行

    中老年人在駕車時最好結伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護。尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。

    10：定時體檢

    定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要。中老年人的健康關系著自己家庭的和睦，也關乎其他社會車輛的安全。

    11：日常保養(yǎng)

    開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫。