平時練車練的好好的,可是一到正式考試的時候不是掛桿就是壓線,有時甚至打錯方向盤,這種現(xiàn)象在駕照考試中十分普遍。考前緊張是導(dǎo)致錯誤頻發(fā)的一個重要因素,那么如何避免考前緊張呢?
1、基本功要扎實。如果自己對某一方面非常在行和熟練,考試時就會很從容,自然不會緊張。所以,盡可能的多練習(xí)以達到熟練掌握是克服緊張心理的基礎(chǔ)。
2、掌握考試時機。考試的順序都是考前按照一定次序安排的,并不是事先定好的,這就決定了我們可以根據(jù)自己的意愿人為調(diào)整自己的考試時機。如果覺得自己非常緊張,那么不要貿(mào)然赴考,可以等心情平靜下來再去考。
3、考前準(zhǔn)備需充分。在已經(jīng)進入車內(nèi)準(zhǔn)備考試之前,一定要知道自己即將進行的動作是什么,每次停車時都要在心里默默的回想一下即將要做的動作,然后再開始付諸行動,做到萬無一失。
另外,考前找一個比較安靜的地方,站立,眼微閉,全身放松,深呼吸,這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來。在心里想著:我一定能成功,相信自己,有一定的降低壓力的作用。
放下包袱,輕裝上陣,不要有思想負擔(dān),別考慮能否考上,別怕考不上時丟人,或是遭遇父母、親朋好友的冷眼相待,要盡量發(fā)揮出自己的平生所學(xué)。
思想不能開小差,反應(yīng)不過來時,路考,車速慢一些,樁考,可把車停住,想好了再操作,千萬不可盲目操作,盲目操作,只會導(dǎo)致事與愿違。
在心情緊張時,深深吸一口氣,心情就會平靜許多,大家不妨一試。
在考科目一的時候,可先答你會的題,做完后,再分析、捉摸你不會的題,實在分析、捉摸不出來時,你就瞢一個。
最后祝所有考生取得好成績!
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石家莊駕校】
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