疲勞駕駛很危險，千萬不要不當回事。

疲勞駕駛很危險，千萬不要不當回事。

春困秋乏夏打盹，現在正在步入秋季，秋乏一說其實是對夏季節造成人體超常消耗后，生理功能恢復時的一種補償但是秋乏會降低駕駛人的反應和應變能力，給行車安全帶來隱患。

駕駛人疲勞時判斷能力下降反應遲鈍和操作失誤增加駕駛人處于輕微疲勞時，會出現換檔不及時不準確;駕駛人處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作;駕駛人處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力
   
駕駛人疲勞時，會出現視線模糊腰酸背疼動作呆板手腳發脹或有精力不集中反應遲鈍思考不周全精神渙散焦慮急躁等現象如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。

開車感到疲勞了應該照一下的做法休息一下

駕駛人每天要保證7至8小時睡眠，養成按時就寢和良好睡姿，科學合理地安排行車時間，連續駕車不得超過4小時，夜間長時間行車應兩人輪流駕駛交替休息，盡量不在午夜駕車。駕車應避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位坐姿，最好在行駛一段時間后停車休息，下車活動腰腿，放松全身肌肉

聽動感音樂嚼口香糖據研究，木糖醇清涼又刺激，在開車疲勞情況下可以讓司機充分超醒，如果司機犯困可以嚼口香糖當然，也可以聽動感的音樂來提神