開車出行請(qǐng)確保最佳駕駛狀態(tài) 避免秋乏

　　夏秋之交，每個(gè)開車人都應(yīng)保持充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，使身體盡快適應(yīng)季節(jié)的變化，確保最佳的行駛狀態(tài)。

　　手指梳頭、揉搓耳朵

　　中醫(yī)按摩對(duì)抗春困也很有效果。車主如果搞不清楚穴位，問題也不大，有兩種比較簡(jiǎn)單的按摩方法可以把穴位“一把抓”。

　　首先是干梳頭。頭頂?shù)难ㄎ挥泻芏啵�普通人只需將手指做梳子狀，由前往后反�?fù)幾次，就是一種簡(jiǎn)易的穴位按摩。揉揉太陽穴，或是搓搓耳朵，也是一樣的道理。其次，可準(zhǔn)備些風(fēng)油精、清涼油，困的時(shí)候抹腦門兒和太陽穴。

　　吹吹風(fēng)，透透氣

　　盡量讓車內(nèi)通透明亮，開車犯困時(shí)不戴墨鏡。

　　打開空氣外循環(huán)系統(tǒng)，途中適當(dāng)?shù)卮蜷_車窗吹吹涼風(fēng)、透透氣，空氣不流通更容易讓人產(chǎn)生疲勞感。

　　在車內(nèi)擺放檸檬或薄荷味道的熏香，有助于秋季里保持清醒頭腦。嗅嗅清涼油、花露水，對(duì)消除犯困有一定幫助。