◆駕駛人心理和生理對安全行車的影響
1、駕駛人安全心理知識
交通安全與駕駛的心理有著密切的聯系，駕駛人心理因素中安全行車的決定因素。駕駛人在駕駛車輛時，只有保持良好的心理特征品質，才能保證行車安全。
（1）駕駛人積極的心理理活動能保障安全行車，而消極的心理活動容易導致事故的發生。
（2）駕駛人的個性心理特征對交通安全的著直接的影響，良好的心理特征表現在駕駛車輛時頭腦清醒，判斷準確，反應迅速，操作敏捷，行動果斷。
（3）駕駛人因年齡、性別、身高、經驗上的不同而存在著很大的差異；駕駛人只有根據自己個性差異味，適時地把握自己，不斷努力克服弱點，彌補不足，才能減少行為錯誤，最大限度地避免交通事故的發生。
（4）駕駛人在行車時要有效地控制自己情緒、情感、養成優良的性格是安全行車的行重要條件。
（5）駕駛人應具有自覺性、果斷性、堅持性、自制性等基本的意志品質和一定的注意轉移、分配能力，始終保持好良好的心態，安全地駕駛車輛。
2、駕駛人生理狀況與安全行車
駕駛疲勞對駕駛人的影響
（1）駕駛疲勞的外表征兆。
駕駛人長時間坐在固定的座位上駕駛，動作受到一定范圍的限制，由于長時間高度集中和忙于判斷車外刺激信息，精神狀態格外緊張，從而出現駕駛疲勞。疲勞駕駛是引發溝通事故的一個潛在的重要原因。
（2）形成駕駛疲勞的原因
①睡眠質量：睡眠不足，睡眠效果產好，睡眠環境差等；
②生活環境：家務事多，夫妻不和睦，精神負擔重等；
③車內環境：溫度過高或過低，噪聲過大，座椅不合適，掀動劇烈等；
④車外環境：路面狀況差，交通環境復雜，氣候條件不良等；
⑤運行條件：長時間、長距離行車，車速過快或過慢，過于限制到達時間；
⑥身體條件：體力、耐久力差，視聽能力下降，患有某種慢性病等；
⑦駕駛經歷：技術水平低，操作生疏，駕駛經驗少，安全意識差等。
（3）駕駛疲勞對駕駛人的影響。
當駕駛人每天駕車超過8個小時或者從事其他勞動體力消耗過大或睡眠不足，容易出現“過度疲勞”以致行車中困倦瞌睡，四肢無力，不能及時發現和準確處理路面交通情況。
（4）預防駕駛疲勞的措施
①發生疲勞的順序：首先是眼睛，其次是頸部、肩部、腰部。尤其是眼睛和身體的疲勞為甚。
②在疲勞有不同階段采取不同措施：
疲勞的第一階段：動作不及時，駕駛人應停車休息片刻；
疲勞的第二階段：操作粗糙，不準確，情緒低落，身體不適，這時應堅決停車，作較長時間的休息；
疲勞的第三階段：駕駛人呈水上警察狀態，愛打瞌睡，此時駕駛人應立即停車，作長時間休息。嚴禁在過度疲勞的時候駕駛車輛。
③強調勞逸結合，講究科學駕車，要保證有充足、必要有睡眠時間，一盤每日睡眠8小時，白天睡眠效果比夜間差，因此，白天睡眠時間未完要適當增加，一天行車不超過8小時最好，深夜行車不得連續超過兩次，如果正副駕駛人在夜間換駕駛時，在10小時內一人的實際駕駛時間應為4~6個小時為宜。
④注意休息的方式和環境：駕駛人可以地駕駛室內調整一下局部位的姿勢，如伸伸臂，提提腿，活動活動腰部，也可以躺一下，放松全身肌肉，最好不要坐著休息休息的環境要安靜，空氣要新鮮，溫度最好使人感到涼爽。
⑤行車中去除困意的最佳辦法是停車休息片刻或下車活動。
飲酒對駕駛人有影響
我國《道路交通安全法》明確規定：飲酒、服用國家管制的精神藥品或麻醉藥品，或者患有妨礙安全駕駛機動車的疾病，或者過度疲勞影響安全駕駛的，不準駕駛機動車。
（1）駕駛人飲酒會影響中樞神經系統，導致感覺模糊，判斷失誤，反應不當，對安全行車是非常有害的。
（2）當血液中酒精含量≥1.0‰時，酒精對駕駛行為的影響，包括發現道路標志的能力差，對速度、距離、信號燈和停車標志的錯誤判斷以及知覺能力下降，大腦反應開始遲鈍，頭腦昏沉，神志不清，眼花繚亂，精神疲乏，失去自控力。
（3）飲酒會影響人的注意力和記憶力，判斷能力下降，酒后駕車容易發生交通事故，特別是飲酒過量，后果是極其危險的。
疾病、藥物對駕駛人的影響
（1）特殊的交通環境與正確的駕駛姿勢和操作動作，車輛掀動、噪聲、復雜的混合式交通，使駕駛人的身心負荷增大，甚至會導致多種疾病，尤其是慢性病。比較常見的有高血壓、胃病、腰、肌痛、肌炎、神經根炎、下肢靜脈曲張、痔瘡等，駕駛人在病態下開車，注意力和反應力會大大降低，動作不協調，準確性和速度也會下降，慢性疾病同樣會增加發生交通事故的可能性。
（2）服用對神經系統有影響的藥物，如摧眼藥物，使人惡心和產生變態反應的藥物、止痛藥物，興奮劑，治療癲癇的藥物，治療高血壓的的藥物后，會使駕駛人反應遲鈍，降低注意集中的能力和工作能力，極易發生交通事故。
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石家莊駕校】
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