(1)平時正確處理好婚姻、家庭、單位和社會人際關系,盡量減少產生挫折的不良因素。
(2)產生挫折后,要靜下心找出原因,然后再想辦法解決問題。如果是自己的過錯,就要從主觀上找原因,從中吸取教訓。
(3)如果挫折是來源于不正之風和非法侵害,要向有關部門反映,依靠組織解決,自己不要感情用事。
(4)如果行車中發生肇事或重大事故,要實事求是,正確對待。對事實、定性、責任的劃分和處理有不同看法,要及時向處理部門反映。自己的意見沒有被采納,可繼續向上一級領導機構反映。無論是什么事故,都要從心理和操作措施等方面總結教訓。
(5)以挫折為動力,做出成績。例如,出了事故,受了處罰,有了挫折,只要接受教訓,今后嚴格按照操作規程辦事,就能提高駕駛技術。
(6)面對挫折,不妨找一兩個親近的理解你的人,把心里壓抑的話全部傾吐出來。
(7)遇到挫折而不知所措時,也可求助于心理咨詢機構。心理醫生會對你動之以情,曉之以理,導之以行,循循善誘,使你走出困境。
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石家莊駕校】
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